Retraites bien-être – Transformez vos émotions et votre vie

5 jours pour reconnecter avec vous-même, libérer vos schémas et retrouver clarté et énergie.

Découvrez une expérience de transformation unique

Vous ressentez le besoin de prendre du recul, de respirer profondément et de vous reconnecter à vous-même ? Nos retraites bien-être à Phuket, limitées à 10 participants seulement, sont une occasion rare de vivre une expérience immersive et transformatrice, qui a lieu une à deux fois par an.

Une retraite, un voyage intérieur

Une retraite bien-être pensée pour vous :

Pendant cette retraite, vous combinerez libération émotionnelle, méditation et coaching personnalisé pour vous permettre de :

Comprendre et couper vos schémas répétitifs qui vous empêchent d’avancer,
Reconnecter profondément avec votre énergie et votre identité pour un retour à l’essentiel,
Vivre pleinement vos transitions de vie, qu’elles soient professionnelles, personnelles ou spirituelles.

Chaque moment de cette retraite est conçu pour offrir un équilibre parfait entre introspection, relaxation et exploration personnelle.

Reconnectez-vous à l’essentiel dans un cadre privilégié

Cette retraite exceptionnelle se déroule à Phuket pour l’instant, mais à l’avenir, nous envisageons d’ouvrir des séances similaires en France ou au Maghreb, pour vous offrir encore plus de lieux magiques où vous pourrez vous reconnecter avec vous-même.

Attention, les places sont limitées à 10 participants seulement. Ne manquez pas cette occasion unique de prendre le temps de vous transformer en profondeur.

Réserver votre retraite

Programme détaillé de la retraite

Journée type

Matin : méditation, petit-déjeuner énergétique, activité (éléphants, bénédictions avec les moines)
Après-midi : temps calme ou activité douce (sortie bateau, séance photo au temple)
Fin d’après-midi : ateliers RISE (Révéler / Interrompre / Structurer / Élever)
Soirée : temps libre

Transformation intérieure

Séances collectives pour identifier vos schémas
Travail sur blessures
Rééquilibrer ses polarité féminines et masculines (yin/yang)
Exercices de libération émotionnelle et visualisation guidée

Bien-être

Massages, spa, qi gong, boxe thaï
Nutrition consciente et moments de relaxation
Béné
Techniques naturelles pour énergie et équilibre émotionnel

4 nuits/5 jours = 1600€/personne (billet d’avion non inclus, hébergement avec un partenaire)

Pour toute réservation, versement d’un acompte de 10% non remboursable.

Bénéfices de nos retraites bien-être

Libération émotionnelle

« Sortez des schémas répétitifs et retrouvez votre équilibre »

Clarté & transformation

« Identifiez vos blocages et repartez avec des outils concrets »

Reconnexion à soi

« Prenez du recul et vivez vos transitions avec confiance »

Réservez votre retraite

Pour qui sont nos retraites

Cette retraite est faite pour vous si…

Que vous soyez une femme dans la trentaine ou cinquantaine, une maman en quête de son identité, un couple traversant une rupture, ou un homme souhaitant se libérer des pressions professionnelles, cette retraite est une invitation à vous reconnecter profondément avec vous-même.

Elle est idéale pour :

Les femmes et hommes en quête de développement personnel, d’éveil spirituel et de transformation intérieure
Ceux qui traversent des ruptures amoureuses ou des périodes de transition de vie
Les personnes en surcharge émotionnelle ou sous pression dans leur vie professionnelle
Les couples souhaitant renouer avec leur complicité, s’élever ensemble
Toute personne désireuse de s’éloigner du stress et de retrouver paix intérieure, équilibre et sérénité

Retraite bien être de femmes en thailande

Vérifiez si cette retraite est faite pour vous → [Faire le test]

Témoignages de participants

Un moment de lâcher-prise et de réconfort

« Merci, merci, merci ! Cette retraite m’a vraiment fait du bien. Je ne prends jamais de temps pour moi, toujours occupée avec les enfants. Grâce à ce cercle de paroles, j’ai pu poser des choses importantes, et surtout, nous avons pu nous lâcher et exprimer nos émotions, ce qui n’est pas facile au quotidien. »

— Participante, A.

Apaisée et reconnectée

« Je me sens tellement apaisée et sereine. C’est une retraite idéale pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, à retrouver la paix intérieure et à trouver un chemin. Le cadre et les échanges avec des personnes partageant les mêmes valeurs ont été une belle expérience. »

— Participante, T.

Un événement revitalisant entre femmes

« Je suis ravie d’avoir participé à cet événement. C’est une belle occasion de lâcher prise et de se laisser guider. Les activités comme la découverte du Qi Gong et du Muay Thai étaient passionnantes. J’adore ces moments de rencontre entre femmes où on échange et profite ensemble. »

— Participante, S.

Se reconnecter et libérer ses émotions

« Cette retraite m’a permis de me reconnecter à moi-même et d’identifier les points à travailler. Les séances ont été révélatrices, notamment la pratique de la boxe thaïlandaise, qui m’a aidée à libérer toutes les énergies négatives et à faire place à du positif. »
— Participante, M.

Des découvertes enrichissantes

« Je ne connaissais pas du tout les ateliers que nous avons suivis, et chaque découverte a été très enrichissante. On apprend énormément. Merci à Mélissa d’avoir créé cette expérience unique, je recommande vivement à toutes celles et ceux qui veulent se découvrir et grandir. »

— Participante, J.

Questions fréquentes sur nos retraites

Y a t’il un âge minimum ou maximum ?

La moyenne d’âge se situe entre 30 et 60 ans, mais il n’y a pas d’âge spécifique.

Que se passe-t-il en cas d'annulation ?

Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir. Voici nos conditions d’annulation :

moins de 14 jours après achat : remboursement total sans frais
jusqu’à 30 jours avant la date de l’événement : frais d’annulation de 50% de la somme payée
jusqu’à 15 jours : 70% de la somme payée
– de 7 jours : pas de remboursement.

Possibilité de replanifier, à partir de – 30 jours avant le début de l’événement, frais de modification de 30% de la somme payée.

En cas d’annulation de l’entreprise, pas de frais si le client est prévenu 20 jours avant le début du voyage dans le cas d’un voyage de plus de 6 jours ; en cas d’évènement climatique, sanitaire, politique ou tout autre événement qu’on ne peut pas contrôler, planification ultérieure.

Nous vous conseillons vivement de prendre une assurance.

J'ai des problèmes de santé, puis-je participer ?

Nos retraites sont conçues pour être accessibles à tous, mais il est important de consulter votre médecin avant de vous inscrire, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants. Certaines activités, comme la boxe ou le yoga, peuvent être adaptées en fonction de vos capacités physiques.

Lors de votre inscription, nous vous demandons de nous informer de toute condition médicale afin que nous puissions ajuster les activités et vous offrir un accompagnement personnalisé, si nécessaire. Votre bien-être est notre priorité.

Nous vous recommandons de prendre une assurance adéquate avant votre départ.

Ai-je besoin d’un visa ?

Les détenteurs d’un passeport français, canadien, belge, suisse et luxembourgeois n’ont pas besoin d’un visa pour une durée de séjour touristique en dessous de 30 jours.

Renseignez-vous auprès de votre ambassade pour plus de renseignements.

Est-ce que le billet d’avion est compris ?

Non, il est à votre charge.

Que dois-je apporter avec moi ?

Nous vous recommandons d’apporter des vêtements légers et confortables, tenue pour le yoga, des sandales, une paire de baskets pour les excursions, un chapeau, de la crème solaire, de l’anti moustique, maillot de bain et imperméable car on est en climat tropical.

Pour visiter les temples il faut être couvert de haut en bas.